Вибір · Recovery Journal
Як обрати щільність ролера без зайвої складності
М’який, середній чи виразний: пояснюємо різницю мовою відчуттів і сценаріїв.
М’який ролер часто зручний для першого знайомства та довших неквапливих послідовностей. Середня щільність дає помітніший контакт і залишається універсальною для більшості домашніх сценаріїв.
Виразний рельєф або тверда поверхня потребують більшого контролю. Це не автоматично кращий вибір: інтенсивність варто підбирати під власний комфорт і конкретний рух.
Звертайте увагу також на довжину. Повнорозмірний ролер стабільніший удома, а короткий простіше перевозити та зберігати.